Beaucoup de femmes font du sport pour rester en forme et se muscler. Et pourtant il y a un muscle qui est souvent délaisser bien qu'il soit très important : le muscle du plancher pelvien. Un plancher pelvien musclé aide à prévenir l’incontinence et peut également améliorer les orgasmes. C'est une raison suffisante - il me semble - pour commencer à l'entraîner. Les boules de geisha Skavom Nova peuvent aider. Pourquoi muscler votre plancher pelvien ? Il y a plusieurs raisons pour faire des exercices de Kegel et pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Le fait que vous trouviez peut-être que votre vagin soit moins étroit après que vous ayez accouché par exemple. Mais le plus important c'est qu'ils aident à prévenir et à résoudre les problèmes d'incontinence. D'après l'UMCU, 1 femme de plus de 30 ans sur 4 souffre de fuites urinaires involontaires, lorsqu'elle tousse, qu'elle rigole ou qu'elle fait du sport par exemple. Les exercices de Kegel sont des exercices corporels qui entraînent les muscles du plancher pelvien, ils tiennent leur nom du docteur Arnold Kegel, le gynécologue qui les a inventé. Mais les muscles du plancher pelvien jouent également un rôle important pendant les rapports sexuels. Si les muscles du plancher pelvien sont trop faibles, vous ressentirez moins les contractions durant l'orgasme, et s'ils sont trop tendus, la pénétration peut être difficile. Grâce aux exercices de Kegel, vous prenez le contrôle des muscles de votre plancher pelvien et vous améliorez vos rapports sexuels et vos orgasmes. Que sont les boules de geisha Svakom Nova ? Skavom Nova est un lot de trois "boules" différentes que les femmes peuvent porter en soi afin de muscler leur plancher pelvien. L'idée c'est de suivre un programme d'entraînement qui consiste en trois phases de trente jours chacune. Chaque boule correspond à une phase. Lors de la première phase, vous portez la plus petite boule une demi-heure par jour pendant trente jours. Lors de la deuxième phase, vous faites la même chose avec la boule intermédiaire et vous finissez les exercices avec la boule la plus lourde. Il y a un poids en métal dans chaque boule Nova. Si vous maintenez une des boules Nova dans votre vagin pendant vos activités quotidiennes, vos parois vaginales ressentiront les vibrations de la boule. Et le poids fera tomber la boule à cause de la gravité. Cela vous fera presque automatiquement contracter les muscles de votre plancher pelvien à chaque fois. Vous obtiendrez ainsi un plancher pelvien plus musclé et (si tout va bien) moins de problèmes de fuites urinaires involontaires et des orgasmes plus intenses. Caractéristiques et fonctions Les trois boules Svakom Nova sont recouvertes de silicone très doux. C'est assez évident mais elles sont 100% étanches. Chaque boule dispose d'une ficelle élastique avec un anneau au bout. Utilisez l'anneau afin de retirer la boule. Les boules ont des tailles et des poids différents. La plus petite boule mesure 36 mm de diamètre et pèse 49 grammes. Le boule de geisha intermédiaire contient deux boules, elle mesure 28 mm de diamètre et pèse 75 grammes. La boule de geisha la plus grosse contient deux boules, elle mesure 28 mm et pèse 95 grammes. Déballage Le lot Svakom Nova est livré dans un emballage élégant. Il y a une photo du lot sur le devant. Il y a une description du contenu sur la boîte. C'est pratique si vous avez besoin d'acheter la boîte en magasin. L'emballage extérieur est en carton. En dessous se trouve une élégante boîte articulée. Ouvrez la boîte afin de découvrir les différentes boules. Vous trouverez un mode d'emploi, une garantie (vous obtenez un garantie de10 ans si vous enregistrez votre produit !) et un sac de rangement sous les boules. Svakom a tout compris ! Oh, et il y a également une brochure avec un aperçu de certains autres produits Svakom. Le mode d'emploi contient une série d'exercices dans plusieurs langues (pas en hollandais, malheureusement). Les différentes phases sont expliquées et il y a des conseils pour pratiquer les exercices de Kegel les plus efficaces. Le test J’ai demandé à ma partenaire (épouse) de m’aider à tester ce produit. Nous avons quatre enfants (elle a tout mon respect). Heureusement, ma femme n'a aucun problème d'incontinence ou de faiblesse au niveau du plancher pelvien. Et comme cela prend du temps, nous n’avons pas utilisé les boules Svakom Nova en suivant le cycle recommandé de 3 x 30 jours, nous ne pouvons donc pas dire si le résultat est réellement probant. Afin d'insérer les boules, il faut appliquer un peu de lubrifiant à base d'eau. Vous devez ensuite pousser la boule assez loin (un peu comme si vous insériez un tampon). Une fois la boule en place, la sensation n'est pas désagréable - d'après ma femme. Elle a pu légèrement ressentir les vibrations procurées par le poids.Principalement lorsqu'elle marchait. Les boules ne sont pas conçues pour être sexuellement excitantes. Même si ma femme n'était pas particulièrement excitée après les avoir portées, elle était quand même assez mouillée. Que vous pensiez qu'il s'agisse d'un avantage ou d'un inconvénient, cela dépend de vous. Nettoyage des Svakom Nova Les boules sont faciles à nettoyer. Rincez simplement les boules à l'eau tiède après les avoir utilisées. Vous pouvez également utiliser du savon doux ou un nettoyant pour jouets si vous le souhaitez. Les boules sont exceptionnellement bien conçues. Il n'y a aucun rebord ou nervure sur lesquels les bactéries pourraient s'accumuler. Ce sont des boules dont vous pouvez profiter pendant des années ! Conclusion Si vous recherchez un lot de boules de geisha afin d'améliorer la fonction de votre plancher pelvien - pour une raison ou une autre - alors ce lot est très agréable et de haute qualité. Ma femme et moi n’avons aucune raison de ne pas avoir envie de ce produit. Les avantages des Svakom Nova : Silicone doux et de haute qualité Particulièrement bien conçues Faciles à insérer avec un peu de lubrifiant Faciles à nettoyer Différents poids peuvent être utilisés en fonction de la force des muscles de votre plancher pelvien Sac de rangement inclus Garantie de 10 ans (si vous enregistrez le produit) Les inconvénients : Nous n’en avons trouvé aucun.
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